سجا عضو ماسي
عدد الرسائل : 1243 تاريخ التسجيل : 23/04/2009
| موضوع: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل الأربعاء 17 يونيو 2009, 3:25 am | |
| سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل
window.google_render_ad();
****** سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل*******
1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. ·
2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3 - لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.
4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. ·
5 - لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.
6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.
7 - لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)
الله يحفضنا جميعن ويبعدنا عن كل شر
سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل</SPAN>
| |
|
أبو يسار(النسر الأحمر) المشرف العام
عدد الرسائل : 259 تاريخ التسجيل : 13/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل السبت 20 يونيو 2009, 2:18 pm | |
| | |
|
سجا عضو ماسي
عدد الرسائل : 1243 تاريخ التسجيل : 23/04/2009
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل الخميس 16 يوليو 2009, 4:04 am | |
| | |
|
ابو النور المدير العام مؤسس الملتقى
عدد الرسائل : 572 العمر : 43 الموقع : https://www.facebook.com/azim.abunoor تاريخ التسجيل : 13/09/2008
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل الجمعة 17 يوليو 2009, 1:30 am | |
| | |
|
سجا عضو ماسي
عدد الرسائل : 1243 تاريخ التسجيل : 23/04/2009
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل الإثنين 20 يوليو 2009, 11:56 pm | |
| | |
|
غروب الشمس عضو جديد
عدد الرسائل : 46 العمر : 40 الموقع : jayyous العمل/الترفيه : student تاريخ التسجيل : 27/01/2009
| موضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل الأربعاء 22 يوليو 2009, 6:24 am | |
| | |
|