((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي ))

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة ملتقى شباب جيوس
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي ))



 
الرئيسيةبوابة الملتقىمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سجا
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1243
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   الأربعاء 17 يونيو 2009, 3:25 am


سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل





window.google_render_ad();



****** سبعة أشياء يجب أن الابتعاد عنها بعد الأكل*******


1 - لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم. ·


2 - لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3 - لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4 - لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي. ·

5 - لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6 - لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7 - لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)

الله يحفضنا جميعن ويبعدنا عن كل شر



سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل</SPAN>





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو يسار(النسر الأحمر)
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 259
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   السبت 20 يونيو 2009, 2:18 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجا
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1243
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   الخميس 16 يوليو 2009, 4:04 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو النور
المدير العام
مؤسس الملتقى
المدير العام مؤسس الملتقى
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 572
العمر : 38
الموقع : https://www.facebook.com/azim.abunoor
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   الجمعة 17 يوليو 2009, 1:30 am


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجا
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1243
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   الإثنين 20 يوليو 2009, 11:56 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غروب الشمس
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 46
العمر : 34
الموقع : jayyous
العمل/الترفيه : student
تاريخ التسجيل : 27/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل   الأربعاء 22 يوليو 2009, 6:24 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء يجب الابتعاد عنها بعد الأكل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي )) :: الصحه والحياه :: التوعيه الطبيه-
انتقل الى: