((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي ))

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة ملتقى شباب جيوس
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي ))



 
الرئيسيةبوابة الملتقىمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دموع ناطقه
الاداره
الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 111
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>   الجمعة 29 مايو 2009, 1:58 am

قال تعالى: (فأنبتنا فيها حباً، وعنباً وقضباً وزيتوناً ونخلاً)


الزبيب
1-اكل وجبه خفيفه من الزبيب يعتبر واقي للاسنان من التسوس حيث انه يحتوي على مركبات تعمل على إيقاف نمو أنواع متعددة من الجراثيم الفموية والتي لها علاقة بحدوث تسوس الأسنان وأمراض اللثة


2- يعتبر الزبيب مصدراً جيداً للحديد وكما نعلم أن الحديدضروري لصنع الهيموجلوبين في كرات الدم الحمراء والذي يستخدمه الجسم لنقل الأكسجين وبذلك هو علاج لمرضى فقر الدم.ملاحظه:

(لاتتناول الزبيب وحده حيث انه يحتوي على نوع من الحديديسمى حديد غير اليحمور والذي يجد الجسم صعوبة في امتصاصه عن حديد اليحمور الذي في اللحوم، لكن تناول الزبيب مع الأطعمة عالية فيتامين c مثل الليمون والبرتقال والفلفل الأحمر الحار وخلاف ذلكوالتي تساعد على تحسين قدرة الجسم على امتصاص حديداليحمور




3-الزبيب يقيمن ارتفاع ضغط الدم حيث أنه يعد مصدراً جيداً للبوتاسيوم ذلك المعدن الذي ثبت أنه يخفض ضغط الدم المرتفع

4-والزبيب غني بالألياف .وبذلك فهي تقي من مشكلات يومية مثل الإمساك والبواسير

5-عندما يطبخ الزبيب بالماء ويشرب يكون ملطف للسعال وإخراج البلغم، وينظف الجهاز التنفسي في حالةالالتهاب

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سجا
عضو ماسي
عضو ماسي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1243
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>   الجمعة 29 مايو 2009, 6:00 am


يسلمو على المعلومات المفيده اختي وبارك الله فيكي وجعله في ميزان حسناتك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أبو يسار(النسر الأحمر)
المشرف العام
المشرف العام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 259
تاريخ التسجيل : 13/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>   الجمعة 29 مايو 2009, 10:40 pm

مشكوره كتير على مواضيعك الي اكتر من رائعه ويلي فيها
فائده للجيمع سلمت يمناكي على ما خطت من مواضيع
في هذا المنتدى المتواضع
دمتي برعاية الخالق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دموع ناطقه
الاداره
الاداره
avatar

انثى
عدد الرسائل : 111
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>   السبت 30 مايو 2009, 12:14 am

مشكووورين ..} ~

عطرتو الموضوع بردودكم ..} ~

يعطيكم ربي العافيه ..} ~

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت جيوس
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar

انثى
عدد الرسائل : 767
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>   السبت 06 يونيو 2009, 3:43 am

الف شكر الك على هالموضيع حبيبتي ...... وبارك الله في جهودك

دمتي بالف خير ............

_________________
[b]• من اجمل لحظات التحدي ...
***" ان تضحك في وقت ينتظر منك الجميع فيه ان تبكي "^ــــــ^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الفاكهه التي تقي من التسوس وفقر الدم ~>
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
((ملتقى شباب جيوس نلتقي لنرتقي )) :: الصحه والحياه :: الوقايه خير من العلاج-
انتقل الى: